Des séances de cours collectifs à Portet'Sur-Garonne, variées et accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et motivante. Pilates, renforcement musculaire, cardio, stretching… Nos coachs vous accompagnent dans le mouvement, avec bienveillance et énergie. Venez bouger, progresser et partager.

​Pour celles et ceux qui veulent rester autonomes tout en étant accompagnés, que ce soit un objectif de remise en forme de de compétition. Bénéficiez d’un programme d'entraînement sportif personnalisé, à suivre chez vous ou en salle, avec un suivi régulier de votre progression et des conseils adaptés à vos besoins.

Un accompagnement sur-mesure adapté à vos objectifs sportifs, votre condition physique et votre rythme. Nos coachs sportifs sont là pour vous guider, vous encourager et faire évoluer votre programme au fil du temps, au sein de la salle Sémiosport. Un suivi humain, sérieux et motivant.

Offrez du bien-être à vos équipes avec des interventions régulières sur le lieu de travail. Activité physique adaptée, relâchement des tensions, regain d’énergie et cohésion d’équipe : nos cours en entreprise boostent à la fois le moral et la productivité.